次回4月18日（月）は「土用の過ごし方とヨーガ」
毎回講座の最初に先生から 「季節の過ごし方」のお話があります。その季節にあった身体のほぐし方。 身体をほぐすと心もすっきり！
動きやすい服装で参加できます。 zoomでの参加もできます。
お問い合わせは
春の温かい日にお待ちしています。
第２回は終わりました。 次回4月16日（月）に開催します。
第2回 春の過ごし方とヨーガの講座
2月21日（月）10時～ 奈良友の会 大ホールにて開催いたします。
会場にお越しできない方もZOOMで参加できます。
ご希望の方はお問い合わせください。
この季節、寒さで硬くなりがちな身体をヨーガでほぐしましょう。
